Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Per a l’adob, en un bol petit, incorporeu el suc de llima de 1/2 tassa, 2 cullerades culantro, la mel i l’all. Col·loqueu les costelles en una gran bossa de plàstic que es pugui seleccionar en un plat poc profund. Aboqueu la marinada sobre les costelles a la bossa; bossa de segell Acosteu-vos a les costelles d’abric. Marinar a la nevera durant 20 minuts. Escorreu les costelles, descartant l'adob.
-
Per a una brasa de carbó, trossejades a la planxa, llesques de ceba i pebrots a la cremallera d'una planxa descoberta directament sobre les brases mitjanes. Remeneu les verdures de 5 a 7 minuts o fins que estiguin daurades i cruixents, girant un cop a la meitat a la planxa. Gireu les picades durant 7 a 9 minuts o fins que estiguin lleugerament rosades al centre (160 ° F), girant una vegada a la meitat de la planxa. (Per a una graella de gas, calentar-la a la planxa. Reduir la calor a mitja. Col·loqueu les picades, la ceba i el pebre dolç a la planxa a la planxa a sobre del foc. Cobriu; grileu segons les instruccions.)
-
Mentrestant, en un bol gran combinar les tres cullerades de suc de llima, 2 cullerades culantro, les cebes verdes, la sal i el pebre negre. Picar les costelles cuites, la ceba vermella i el pebre dolç; afegir a la barreja de ceba verda.
-
Cullegueu formatge uniformement més de la meitat de cada truita. Formatge superior amb barreja de porc. Doblegueu l’altra meitat de truita per omplir-la. Per a una graella de carbó, col·locar tortetes plegades sobre la cremallera d’una graella descoberta directament sobre les brases mitjanes. Remeneu-ho durant 2 a 3 minuts o fins que les truites quedin marrons clars, girant un cop a la meitat a la planxa. (Per a una graella de gas, col·loqueu-hi tortetes plegades a la cremallera a foc mitjà. Cobriu; reixeu-la segons les instruccions.)
-
Talleu cada quesadilla en tres tascons. Si ho desitgeu, serviu-ho amb crema agra i / o salsa.
dades nutricionals
Per ració: 161 calories (3 g de greixos saturats, 40 mg de colesterol, 197 mg de sodi, 11 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 13 g de proteïna).![Quesadillas de porc cítric de mel | millors cases i jardins Quesadillas de porc cítric de mel | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/162/honey-citrus-pork-quesadillas.jpg)