Taula de continguts:
Obre-ulls
El primer que faig és prendre cafè. M’agrada amb llet de coco; és deliciós! El següent que tinc és el kefir, una beguda fermentada que té gust de iogurt. De vegades hi poso fruita, fruits secs, mel i una mica de pol·len d’abella. M'encanten els àpats, però començo el dia una mica més lleuger.
Pell
No em rento la cara al matí. La meva àvia em va ensenyar que si netegeu bé a la nit, la vostra cara no hauria d’estar bruta al matí i que no voldreu eliminar els olis que la vostra pell va treballar tant per produir-vos mentre dormíeu. En lloc d'això, ruixo lleugerament la cara amb aigua de rosa i després aplico crema per als ulls i llavis i loció anti-envelliment a la cara.
Maquillatge
Preferiria passar més temps amb la meva filla o el meu marit que no pas posar-me al matí. Però quan haig de fer-ho, barrejo Nuance Flawless Finish Liquid Foundation en Medium Warm (14, 99 dòlars, cvs.com) en la meva loció i la converteix en una crema hidratant de colors. Aleshores passo per sobre els meus punts de sol amb només el fonament.
Aptitud
He patit moltes lesions, així que em concentro més en el ioga i la consciència corporal. També he après que posar-se en forma implica relaxar-se en els llocs adequats, com les espatlles i el coll.
Calçat
Quan portes les sabates adequades, et portes millor tot el dia. Als meus peus no m’agraden les sabates sense suport d’arc, així que porto les sabatilles Fenty Puma by Rihanna quan no estic a talons.
