Difusió dels ulls | millors cases i jardins

Ingredients

• ⅔ tassa de mantega de cacauet
• ⅓ tassa de formatge cremós a la tina
• 2 cullerades soperes de mel
• ¼ tassa de panses
• ¼ tassa de coco
• 10 muffins anglesos torrats, torrades de blat o gofres congelades torrades

Instruccions

• Pas 1

  Incorporeu-hi la mantega de cacauet, el formatge cremós estil tub i la mel.

• Pas 2

  Remeneu les panses i el coco. Guardeu-lo, cobert, a la nevera fins a una setmana. Per servir, esteneu muffins anglesos, torrades de blat o gofres. Fa 1-1 / 3 tasses (deu racions).

dades nutricionals

Per ració: 288 calories, (4 g de greixos saturats, 9 mg de colesterol, 359 mg de sodi, 36 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 9 g de proteïnes.