Pollastre cruixent de cacauet cruixent | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 cullerades de chow fideus
• 2 cullerades de ceba verda (1)
• 1 cullerada de cacauets picats sense tallar
• 1 culleradeta de salsa de soja reduïda de sodi
• 1 unça de pit de pollastre desossat i cuit sense pell

Instruccions

• Pas 1

  En un bol petit, barregeu els tallarines de chow mein, la ceba verda, els cacauets i la salsa de soja. Cullera sobre el pit de pollastre càlid.

dades nutricionals

Per ració: 238 calories, (2 g de greix saturat, 2 g de greix poliinsaturat, 2 g de greixos monoinsaturats), 72 mg de colesterol, 312 mg de sodi, 7 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 0 g de sucre, 30 g de proteïna.