Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
En un bol gran tireu els cubells de pa amb 2 cullerades. oli, 1 cullerada. dels alls, 1/4 cullerada. de la sal i 1/4 cullerada. pebre.
-
Escalfeu un wok de fons pla de 14 polzades o una paella d'acer inoxidable de 12 polzades a calor. Afegiu el pa; remeneu 2 o 3 minuts fins que estiguin torrats. Transferir a una placa folrada de tovallola de paper; deixar de banda.
-
Remolí restant 1 cullerada. oli a la cassola. Afegiu eixots; remenar 1 minut. Afegiu els 2 restants. all, bleda de sucre i pernil; remeneu-ho 1 o 2 minuts o fins que els pèsols de sucre siguin de color verd brillant. Afegiu els pèsols, restant 1/4 cullerada. sal i 1/4 cullerada. pebre; remeneu-ho 1 minut o fins que estiguin ben combinats. Remolineu la neteja; remeneu-ho 1 minut o fins que els pèsols de sucre quedin cruixents i la crema s’espesseixi. Remeneu la meitat de la menta. Traieu la cassola del foc.
-
Per servir, remeneu amb mantega. Espolseu-ho amb els cubells de menta i pa restants.
dades nutricionals
Per ració: 454 calories (10 g de greix saturat, 4 g de greix poliinsaturat, 10 g de greix monoinsaturat), 73 mg de colesterol, 1293 mg de sodi, 36 g de carbohidrats, 8 g de fibra, 7 g de sucre, 19 g de proteïnes.![Pessic cremós i pernil | millors cases i jardins Pessic cremós i pernil | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/958/creamy-peas-ham.jpg)