Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Preescalfeu el forn fins a 350 graus F. Lineu una paella de 8 polzades quadrada amb paper film, estenent la làmina cap amunt i per sobre de les vores de la paella. Recobrir lleugerament el paper amb esprai de cuina; deixar de banda.
-
En un bol mitjà, barregeu la barreja de galetes i el cardamom; remeneu els dàtils, els nabius i els pecans. Deixar de banda. En un bol gran de mescla, bateu la mantega amb una batedora elèctrica a velocitat mitjana a alta durant 30 segons. Afegir el sucre granulat i batre fins que es combini. Batem en ou i vainilla. Batre en barreja seca fins que es combina.
-
Repartiu la massa uniformement a la paella preparada. Coure al forn durant 25 a 30 minuts o fins que la part superior es dauri lleugerament i un escuradents inserit al centre surti net. Refredeu-la a la cassola sobre un bastidor de filferro.
-
Per servir, traieu la barreja al forn de la paella aixecant el paper. Col·locar-lo sobre una taula de tallar; tallat en barres. Pols amb sucre en pols. Fa 20 barres.
Consells
Prepareu segons les instruccions. Col·loca barres en una sola capa en un recipient hermètic; coberta. Conservar a temperatura ambient fins a 3 dies o congelar fins a 3 mesos.
dades nutricionals
Per ració: 160 calories, (4 g de greixos saturats, 23 mg de colesterol, 165 mg de sodi, 21 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 2 g de proteïnes.![Barres de data de nabiu | millors cases i jardins Barres de data de nabiu | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/982/cranberry-date-bars.jpg)