Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Deixeu reposar a la temperatura ambient segons les instruccions del paquet. Desplegueu la peça de seguretat i faciliteu-la en un plat de 9 polzades. Doblegueu la vora per sota i flaudeu segons desitgeu. Línia de pastisseria amb doble gruix de paper.
-
Coure al forn un forn de 450 graus F durant 5 minuts. Retireu amb cura el paper. Coure 5 minuts més. Traieu-lo del forn. Reduïu la temperatura del forn a 325 graus F. Col·loqueu trossos de cansalada a trossos; deixar de banda.
-
En una cassola petita cuineu la pastanaga i la ceba verda en una petita quantitat d’aigua uns 4 minuts o fins que estiguin tendres. Escorreu, prement l’excés de líquid amb la part posterior d’una cullera; apartar les verdures.
-
En un bol de mescla incorporeu els ous, la llet, la sal i la nou moscada. Afegiu la pastanaga i la ceba; deixar de banda. Tireu el formatge i la farina; espolseu-hi la cansalada a la planxa. Col·loqueu la pasta de formatge amb cansalada i formatge al suport del forn; aboqueu-ne amb cura la barreja vegetal.
-
Coure al forn de 325 graus F durant 40 a 45 minuts o fins que surti net un ganivet inserit a prop del centre. Deixeu reposar 10 minuts abans de tallar-los a falques. Fa 6 porcions.
dades nutricionals
Per ració: 374 calories, 173 mg de colesterol, 447 mg de sodi, 22 g de carbohidrats, 16 g de proteïnes.![Quiche de pastanaga i cansalada | millors cases i jardins Quiche de pastanaga i cansalada | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/947/carrot-bacon-quiche.png)