Casa Recepta Pizza pesto integral de blat | millors cases i jardins

Pizza pesto integral de blat | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Per al pesto, en un recipient de batedora o bol de processador d’aliments, combini fulles d'alfàbrega fresca, espinacs frescos, formatge parmesà o romano, pinyons o ametlles, 2 grans d'all, quarts; i, si es vol, sal. Tapar i barrejar o processar amb diverses voltes enceses fins que es formi una pasta, aturant la màquina diverses vegades i raspant els costats. Amb la màquina en marxa lentament, afegiu gradualment oli d’oliva o oli de cuina i aigua; barreja o processa fins que la barreja sigui la consistència de la mantega suau. Transferiu la meitat de la barreja a un recipient d'emmagatzematge. Cobrir i refrigerar fins a 2 dies o congelar fins a un mes. Deixeu de banda la meitat restant (1/4 tassa).

  • Sobre una superfície lleugerament enfarinada, enrotlleu la massa de pa en un cercle de 12 polzades. Transferiu la massa a una paella de 11 polzades amb un fons desmuntable. Premeu la massa a la part inferior i superior de la paella. Pica generosament amb una forquilla. Coure al forn un forn de 400 graus F durant 10 a 12 minuts o fins que estigui marró clar. Traieu-lo del forn.

  • En una cassola mitja coberta, coure el porro o la ceba verda, la carbassa o el carbassó i el pebre dolç en una petita quantitat d’aigua bullent durant 2 o 3 minuts o fins que estiguin tendres; escorreu bé.

  • Repartiu la salsa de pizza per sobre de la crosta. Espolseu amb la meitat del formatge mozzarella. Disposar la barreja de porro, tomàquets i bolets sobre el formatge. Topem amb el formatge mozzarella restant.

  • Enfornar durant 10 a 15 minuts més o fins que es fongui el formatge i s’escalfi la pizza. Tritureu Pesto per sobre de la pizza calenta. Fa 6 racions de plats principals.

dades nutricionals

Per ració: 334 calories, (4 g de greixos saturats, 17 mg de colesterol, 657 mg de sodi, 42 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 19 g de proteïnes.
Pizza pesto integral de blat | millors cases i jardins