Taula de continguts:
- Ingredients
- Instruccions
- * Consell:
- Brou o estoc:
- Tomàquets:
- Condiment:
- Verdures:
- Carn o marisc:
- ** Consell:
Ingredients
Instruccions
-
En una paella o paella de 12 polzades, escalfeu oli a foc mitjà. Afegiu la ceba i l’all; coure uns 5 minuts o fins que la ceba estigui tendra, remenant de tant en tant.
-
Remeneu el brou o el brou, els tomàquets, els condiments i la sal de 1/4 culleradeta. Portar a ebullició. Remeneu l’arròs; reduir la calor. Més lent, tapat, durant 15 minuts.
-
Remeneu les verdures i la mitja tassa d’aigua. Feu-ho tot ben tapat, uns 5 minuts, o fins que l’arròs estigui tendre. Remeneu la carn o el marisc. Coure al forn, sense tapar, durant 4 minuts més. Retirar del foc.
-
Tapar i deixar reposar 5 minuts abans de servir. Amaniu a gust amb sal i pebre negre addicionals. Espolseu-ho amb julivert i / o olives i, si es vol, serveix amb falques de llimona.
* Consell:
Si voleu, utilitzeu una combinació de verdures i carn o marisc. I ja que algunes de les verdures s’afegeixen abans que d’altres, assegureu-vos de comprovar quan heu d’afegir les verdures que heu seleccionat.
Brou o estoc:
Una de 14, 5 unces de brou de pollastre o brou; una brou de verdura o brou de 14, 5 unces; 1 brou de peix 3/4 tasses; 1 tassa de vi blanc sec i 3/4 tassa d’aigua
Tomàquets:
Tomàquets a daus amb alfàbrega, alls i orenga; tomàquets tallats a daus a la planxa; Tomàquet tallat a l'estil mexicà; tomàquets a daus i bledes verdes
Condiment:
1/2 culleradeta de farigola seca, triturada; 1/2 culleradeta de comí mòlt; 1/4 culleradeta de safrà mòlt; 1/4 culleradeta de cúrcuma mòlta; 1/4 culleradeta de pebre de caiena; salsa de pebrot calent embotellada amb diversos guions
Verdures:
Talleu els bolets cremini frescos o botons (cuinem amb ceba i all); carbassa i / o carbassó groc d’estiu, a la meitat a la longitud i a rodanxes fines (cuinem amb ceba i all); pebrots dolços picats (afegir-los amb arròs); pèsols congelats; beines de pèsols glaçats; mongetes verdes tallades congelades; blat de moro integral congelat; okra tallada congelada; cors de carxofa congelada, descongelats i arquejats
Carn o marisc:
6 unces de xoriçó cuit en rodanxes fines i cuites, italiana i / o polonesa; 1 1/2 tasses de porc cuit tallat; 1 1/2 tasses cubetes, pits o cuixes de pollastre cuites; 1 1/2 tasses cubetes, pit de gall dindi cuit o llistons; 1 lliura filets de salmó o peixos blancs sense pell, tallats en trossos d'1 polzada; 8 unces de gambes cuites; 8 unces de musclos, fregides (afegiu-hi amb la tassa d'aigua 1/2)
** Consell:
Si voleu utilitzar els musclos com a opció de carn o marisc, només assegureu-vos d’aparellar-lo com a mínim amb una altra opció de carn o marisc amb una bona ració per a cada persona.