Amanida de taronja cruixent | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 paquet de 10 unces verdes d’amanides mixtes
• 1 onça de seccions de taronja mandarina (suc de paquet), drenades
• S'elimina un paquet de 3 unces de ramen de tallarines, triturats i condiments
• 1 tassa de anacards torrats secs
• 1 recepta Apòsit de barbacoa de gingebre asiàtic (vegeu la recepta, a continuació)

Instruccions

• Pas 1

  1. Combina verdures d’amanides, taronges de mandarina, tallarines i anacards en un bol gran d’amanides. Aboqueu el vestit sobre la barreja de verdures d’amanides; tira suaument per revestir. Servir immediatament. Fa 4 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 390 calories, (4, 8 g de greix saturat, 3, 1 g de greix poliinsaturat, 10, 8 g de greix monoinsaturat), 0 mg de colesterol, 1559 mg de sodi, 48, 3 g de carbohidrats, 2, 9 g de fibra, 14 g de sucre, 8, 5 g de proteïnes.

---

Assegació de barbacoa de gingebre asiàtic

Ingredients

• ⅓ copa de marinada de gingebre de sèsam embotellat
• 3 cullerades de salsa de barbacoa embotellada (o 2 cullerades de salsa de barbacoa més 1 cullerada de mel)
• 1 culleradeta de salsa d'all picat (o 1/8 culleradeta de salsa de pebrot calent embotellat)

Instruccions

• Pas 1

  Combina la marinada de gingebre de sèsam, la salsa de barbacoa de mel i la salsa d'all picat. Si voleu, tapeu-ho i refrigereu-ho fins a dues hores abans de servir. Fa 1 tassa.