Baia de fruita bona | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 tassa de maduixes
• ¾ tassa de iogurt sense vainilla
• ½ culleradeta de canyella mòlta
• ¼ culleradeta de gingebre mòlt
• Recipient de mitja tinta batuda de contenidor de 8 onces, descongelat
• Talls de poma, falques de pera, maduixes senceres o altres dipòsits de fruites

Instruccions

• Pas 1

  Col·loqueu les 1 tassa de maduixes en un recipient de la batedora o un bol processador d’aliments. Tapar i barrejar o processar fins que quedi suau.

• Pas 2

  En un bol mitjà, incorporeu les maduixes, el iogurt, la canyella i el gingebre purés. Doblegueu el compliment de les postres. Cobrir i refredar fins a 24 hores.

• Pas 3

  Per servir, transferiu la barreja de iogurt a un plat de servir. Serviu-ho amb dippers de fruita fresca. Té 12 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 32 calories, (1 g de greix saturat, 0 mg de colesterol, 7 mg de sodi, 4 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 2 g de sucre, 1 g de proteïna.