Cereal calent de poma | millors cases i jardins

Ingredients

• ½ tassa de cereal cuit calent (com la farina de civada)
• ¼ tassa de poma picada
• 2 cullerades de granola baixa en greixos sense panses
• 1 cullerada d’ametlles picades
• ⅛ culleradeta d’espècies de pastís de poma

Instruccions

• Pas 1

  Col·loqueu el cereal en un recipient per servir. Cima amb poma, granola i ametlles. Espolseu amb espècies de pastís de poma. Fa 1 porció.

dades nutricionals

Per ració: 179 calories, (1 g de greix saturat, 2 g de greix poliinsaturat, 2 g de greix monoinsaturat), 0 mg de colesterol, 35 mg de sodi, 29 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 7 g de sucre, 5 g de proteïnes.