Pops de puding de vainilla | millors cases i jardins

Ingredients

• ¾ tassa de sucre
• 3 cullerades de maíz
• 3 tasses de llet
• 1 cullerada de mantega
• 1 cullerada de vainilla

Instruccions

• Pas 1

  En una cassola mitjana incorporeu el sucre i la maicena; remenar la llet. Coure i remenar a foc mig fins que espesseixi i bulli. Coure i remenar 2 minuts més. Remeneu la mantega i la vainilla. Tapar i deixar refredar 1 hora.

• Pas 2

  Aboqueu la barreja en dotze 3 oz. motlles de pop-gel; inserir pals. Congeleu almenys 4 hores o fins que estigui ferm.

Pops Pudding de Xocolata

Prepareu-ho tal com us indiqueu, excepte remoure 4 oz xocolata semisweet picada a la barreja de llet després d’espessir-se. Anàlisi de nutrició per ració: la mateixa que anteriorment, excepte 143 calories, carbohidrats 23 g, 5 g de greix total (3 g de greix sat.), 8 mg de colesterol, 1 g de fibra, 20 g de sucre total, 8% calci, 3% ferro

No hi ha motlle pop-ice? No hi ha cap problema.

Aboqueu-ne dotze 3 oz. gots de paper folrats de cera; cobreix cada tassa amb paper film. Talleu una petita escletxa en paper film; inserir pals de fusta.

dades nutricionals

Per ració: 98 calories, (1 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 1 g de greix monoinsaturat), 7 mg de colesterol, 37 mg de sodi, 17 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 16 g de sucre, 2 g de proteïnes.