Taula de continguts:
- Ingredients
- Instruccions
- Xocolata calenta de gerds
- Xocolata calenta picant
- Xocolata calenta amb espècies de carbassa
- Xocolata calenta d’ametlles alegres
- Xocolata calenta amb mantega de cacauet
- Xocolata calenta espresso
- dades nutricionals
Ingredients
Instruccions
-
En un 3/2 o 4-qt. la cuina lenta combina la meitat i mitja, la crema gruixuda i la xocolata. Tapeu-ho i cuineu-ho a foc baix durant 4 hores o 2 hores altament, batent-ho bé una vegada a la meitat
-
Batre bé. Remeneu la vainilla. Serviu immediatament o mantingueu-ho calent, tapat, calent o baix fins a dues hores. Si voleu, poseu les porcions superiors amb meliscots o nata batuda.
Xocolata calenta de gerds
Prepareu-ho tal i com indica el pas 1. Agiteu 1/2 tassa de xarop de begudes de gerds o 1/4 tassa de licor de gerds amb la vainilla. Si ho desitgeu, poseu-ne una porció amb crema batuda, gerds i rínxols de xocolata. Anàlisi de nutrició per ració: la mateixa que anteriorment excepte 460 calories, 30 g de carbohidrats, 25 g de sucre total.
Xocolata calenta picant
Prepareu-ho tal com us indiqueu, excepte afegir 1 cullerada. cada terra anxo pebre i canyella mòlta i 1/4 cullerada. Pebre de caiena a la barreja en el pas 1. Si es vol, les porcions superiors amb nata batuda i una mica addicional de pebre mòlta i / o canyella. Anàlisi nutricional per ració: igual que anteriorment, excepte 431 calories, 23 g de carbohidrats, 22% vitamina A, 2% vitamina C
Xocolata calenta amb espècies de carbassa
Prepareu-ho tal com us indiqueu, excepte afegir 3 cullerades. carbassa en conserva i 2 cullerades. espècies per a pastissos de carbassa a la barreja al pas 1. Si es vol, porcions superiors amb nata batuda i genivetes trencades. Anàlisi de nutrició per ració: la mateixa que anteriorment, excepte 432 calories, hidrats de carboni 23 g, 32% vitamina A, 2% vitamina C, 86 mg de sodi
Xocolata calenta d’ametlles alegres
Prepareu-lo tal com s’indica al pas 1, tret de substituir una de 14 oz. pot la llet de coco sense sucre (no lleugera) durant 2 tasses i mig. Remeneu d’1 a 1 1/2 cullerada. extracte d'ametlla amb la vainilla. Si voleu, folreu-ne les tasses amb coco torrat i racions superiors amb ametlles torrades a rodanxes. Anàlisi de nutrició per ració: igual que anteriorment, excepte 437 calories, 5 g de proteïnes, . 21 g de carbohidrats, 39 g de greix total (26 g de greix sat.), 74 mg de colesterol, 15 g de sucre total, 18% Vitamina A, 77 mg de sodi, 10% calci, 14% de ferro
Xocolata calenta amb mantega de cacauet
Si voleu, microones 3 cullerades. de mantega de cacauet cremós en 10 segons, fins que es fongui i suau, agitant després de cada interval. Prepareu-ho tal com us indiqueu, excepte la batuda a la mantega de cacauet fos o a 3 cullerades. xocolata avellana estesa amb la vainilla. Si voleu, poseu-ne les porcions amb nata batuda, cacauets picats i tasses de mantega de cacauet coberts de xocolata. Anàlisi de nutrició per ració: la mateixa que anteriorment, excepte 454 calories, hidrats de carboni 23 g, 40 g de greix total (25 g de greix sat.), 3 g de fibra, 102 mg de sodi
Xocolata calenta espresso
Prepareu-ho tal i com indica el pas 1. Agiteu entre 1 i 2 cullerades. pols de cafè instantani instantani amb la vainilla. Si ho desitgeu, poseu-ne una porció amb crema batuda i grans de cafè coberts de xocolata. Anàlisi de nutrició per ració: la mateixa que anteriorment, excepte 431 calories, carbohidrats 23 g.
dades nutricionals
Per ració: 430 calories (24 g de greix saturat, 2 g de greix poliinsaturat, 11 g de greix monoinsaturat), 88 mg de colesterol, 85 mg de sodi, 22 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 17 g de sucre, 7 g de proteïnes.
