Botes de la victòria | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 ½ tasses de blocs de blat de moro aixafats en picat
• ¼ tassa de cacauets picats
• 2 cullerades de trossets de xocolata semisweet recoberts de llaminadures o trossos de xocolata semisweet en miniatura
• 8 cullerades de iogurt congelat baix en greixos (sense greixos) o gelat lleuger (qualsevol gust)

Instruccions

• Pas 1

  Lineu una làmina o safata amb paper pergamí o encerat; deixar de banda.

• Pas 2

  En un plat poc profund combinar flocs de blat de moro, cacauets i trossos de xocolata. Enrotlleu unes cullerades de iogurt congelat, alhora, en una barreja de cereals, formant una bola i premeu una barreja de cereals pels costats. Col·locar les culleres recobertes a la planxa de forn preparada; cobrir amb embolcall de plàstic.

• Pas 3

  Congelar fins que estigui ferm o fins a 6 hores. Per servir, poseu unes culleres recobertes als plats de postres. Fa 8 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 167 calories, (2 g de greixos saturats, 10 mg de colesterol, 97 mg de sodi, 26 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 4 g de proteïnes.