Taula de continguts:
- Què causa l'acne?
- Quins són els diferents tipus d’acne?
- Com he de començar a tractar l’acne?
- Funcionen els remeis naturals contra l’acne?
- Quins són els millors tractaments contra l’acne amb recepta?
- Quin és el millor tractament per a les cicatrius contra l’acne?
L'alleujament dels brots i l'acne continuat està a la vista. Aquestes pautes us ajudaran a arribar a l’arrel de les vostres molèsties de la pell i podreu conèixer els diferents tipus d’acne i com tractar-lo, minimitzar-lo i prevenir-lo de manera efectiva.
Què causa l'acne?
La font de l’acne és diferent per a tothom, però moltes persones lluiten amb brots al llarg de determinats períodes de la seva vida, tant si es tracta d’un petit puntell abans de la reunió del projecte o l’acne quístic a llarg termini que causa dolor fins i tot quan dorm. El doctor Harold Farber, un dermatòleg certificat de la dermatologia de Farber a Filadèlfia, diu que l’acne pot ser causat per la genètica, el desequilibri hormonal, els factors dietètics i fins i tot l’estrès. Però hi ha tractaments per abordar la font d’acne de cada individu. Farber diu que posar-se en un règim adequat de la pell i bons hàbits que beneficien la resolució de l’acne és la base de la teràpia.
L’edat també és un factor. L’acne és extremadament normal de veure, sobretot en els joves, afirma la doctora Valerie Goldburt, dermatòloga certificada per la junta a Nova York. Els adolescents lluiten sobretot amb l’acne hormonal perquè els seus cossos estan produint més hormones a mesura que passen per la pubertat i les seves glàndules petrolieres són més actives.
Goldburt diu que la gent té aquesta idea que l'acne és una cosa anormal i no ho és, particularment per als més joves. "Si els seus estils de vida són una mica més variables i no mengen tant, tots aquests factors poden contribuir a l'acne. En particular, les dones més joves també tenen acne hormonal. És normal".
Quins són els diferents tipus d’acne?
Hi ha dues categories principals d’acne i cal tractar-ne de manera diferent cadascuna. Segons la doctora Lindsey Bordone, un dermatòleg certificat per la junta del Departament de Dermatologia del Centre Mèdic de la Universitat de Columbia, el tipus més habitual de zit és l'acne superficial, que roman a prop de la superfície de la pell i no causa cicatrius a llarg termini. Els puntets i els puntets també cauen sota el paraigua de l'acne superficial.
El segon ampli tipus d'acne categoria és l'acne quístic, que es reconeix com a "grans granges doloroses vermelles" que poden provocar cicatrius atròfiques a la superfície de la pell. En el cas de l’acne quístic, un dermatòleg amb llicència us pot ajudar a diagnosticar el vostre tipus d’acne específic i esbossar un pla de tractament. En els dos casos, assegura Bordone, agafar-se a la pell o aparèixer zits a casa només provocarà més inflamació i més cicatrius. La mateixa regla s'aplica a les legions quístiques més profundes, que és probable que deixin cicatrius, encara que no el toquis del tot.
Com he de començar a tractar l’acne?
Si es tracta de nous brots, proveu un rentat facial sense recepció diària amb peròxid de benzoil o àcid salicílic. El rentat per a l'acne netejador de porra rosat d'aranja salicílic de Neutrogena, de 5, 98 dòlars, és el favorit perquè desterra la pell greixosa però no fa olor de medicaments.
Per a un tractament d’actualitat bàsica, Bordone recomana Differin, 24, 47 dòlars, per a un subministrament de 60 dies, que conté l’ingredient actiu Adapalene. Differin és un gel que regula la facturació cel·lular per evitar que els porus s’obstrueixin i es converteixin en brots d’acne. Es pot aplicar com a tractament puntual OTC o en zones clau de l’acne, però pot assecar la pell. "La differina és un retinol i el retinol és com una pela química lleugera", diu Bordone. Comenceu a utilitzar-lo cada dia i augmenteu-lo cada dia si la pell no presenta signes d’irritació.
Seguiu la Differin amb un hidratant no contaminant que no obstrueixi els porus (proveu una marca com CeraVe). Un hidratant lleuger pot refrescar la pell i ajudar a reconstruir la barrera protectora de la pell, mentre que Differin tracta l'acne a la superfície.
Funcionen els remeis naturals contra l’acne?
Molts aficionats a la bellesa fan la juració de certs tractaments naturals contra l’acne i remeis casolans, però poques vegades poden competir amb els tractaments de venda lliure. "Hi ha coses molt millors que el vinagre diluït per posar a la cara", diu Goldburt. També adverteix que poques vegades hi ha estudis científics per fer una còpia de seguretat dels remeis naturals contra l’acne i que algunes tendències populars de tractament a casa poden causar més mal que bé.
Un pacient va posar vinagre a la pell durant la nit després de veure que un YouTuber ho havia suggerit, i es va despertar amb una cremada menor a la cara. L’ús de llimones per alleugerir les cicatrius d’acne també pot ser perillós; l'acidesa del fruit pot provocar taques de pigment a la pell.
Tot i que pot ser temptador aconseguir un tub de pasta de dents per a tractar-hi els zits, l’aposta més segura és utilitzar àcid salicílic en forma de gel.
Quins són els millors tractaments contra l’acne amb recepta?
En determinats casos, els tractaments naturals i les opcions de venda lliure no són prou fortes. Goldburt diu que un retinoide tòpic amb recepta, com el tretinoïna o el tazarotè, pot ser més eficaç a causa de la força de la recepta que no es troba en productes de venda lliure. Tots dos retinoides tòpics són versions molt més fortes d’un retinol, que augmenta la facturació cel·lular i ajuda a reduir els signes d’envelliment. Tot i que necessitaran una mica de supervisió del vostre dermatòleg perquè poden assecar-se i augmentar la sensibilitat de la pell al sol, poden netejar l’acne de manera més ràpida i eficaç que els productes farmacèutics.
Si teniu pendent el cost dels medicaments contra l’acne amb recepta, tingueu en compte això: els medicaments contra l’acne poden ser realment el “major estalvi de diners” per a algú amb brots greus ja que poden arreglar l’acne de forma permanent, segons Bordone. Recomana reunir-se amb un dermatòleg per obtenir més informació sobre opcions més avançades, com ara el medicament amb recepta Accutane, per resoldre problemes persistents d’acne.
Quin és el millor tractament per a les cicatrius contra l’acne?
Si ja teniu acne quístic o cicatrius greus, és important consultar un dermatòleg abans de començar tractaments a casa que poden agreujar encara més l’acne existent. "És millor abordar l'acne abans de tenir cicatrius que intentar tractar-los després", afirma Bordone. Recomana als pacients que utilitzin protecció solar diària per evitar que es produeixin marques fosques dels espinacs i es redueixi la formació de cicatrius d’acne.
Altres tractaments de dermatologia, inclosa la cirurgia amb làser, també poden minimitzar eficaçment i esborrar cicatrius d’acne.
