Té d'albercoc-menta | millors cases i jardins

Ingredients

• 4 tasses d'aigua freda
• 10 bosses de te
• 4 12 unces poden néctar d'albercoc
• ½ tassa de fulles de menta fresca, lleugerament aixafades
• ¼ tassa de sucre
• Menta fresca (opcional)
• Llesques de cítrics (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  En un forn holandès de 4 quarts porteu aigua a ebullició; retirar del foc. Afegiu bosses de te. Deixeu-ho remenar durant 3 o 5 minuts. Descartar les bosses. Agiteu el nèctar, la menta i el sucre. Coberta; fred 4 hores.

• Pas 2

  Aboqueu el te a través d'un colador en un càntir o bol de perforació abans de servir. Aboqueu el te sobre glaçons. Si voleu, guarniu-ho amb rodanxes de menta o cítrics addicionals. Aporta aproximadament 10 (8 unces) de porcions.

dades nutricionals

Per ració: 98 calories, (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 8 mg de sodi, 25 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 1 g de proteïna.