9 podcasts acollits per dones que faran créixer les vostres habilitats i l’autocuració | millors cases i jardins

Quan passes algú al carrer que porta les auriculars i fa un somriure a la pell o s’acosta al costat d’un conductor pensatiu que assenyala amb atenció, probablement seràs una tendència tecnològica en temps real. A partir del 2019, més de la meitat dels nord-americans majors de 12 anys han descarregat algun moment un podcast en una plataforma de podcast gratuïta (com Apple Podcasts, Spotify o Pandora) o en una aplicació de pagament (com ara Luminary, 7, 99 dòlars mensuals o Stitcher Premium), 4, 99 dòlars al mes).

Per què? Perquè els podcasts són una manera íntima d’aprendre, comprendre i experimentar les coses profundament. Però amb tots els col·legues locals de formació mitjana fins a superestrelles d’un sol nom com Martha Stewart, Karamo Brown i Gwyneth Paltrow que allotgen els seus propis, com trieu quins espectacles valen els megabytes del vostre telèfon intel·ligent o dispositiu d’automatització domèstica, i que realment van per fer-te sentir més intel·ligent (o saner) un cop escoltes?

Imatge cortesia de Getty.

Aquesta trobada de podcasts gratuïts té com a objectiu oferir als oients una mica d'autoapoderament, una motivació i molta solidaritat femenina en temes de jardí.

1. Millor podcast de disseny d’habitatges: qüestions d’estil

Penseu que seria difícil traduir un tema que es basa en la visualització en un programa per a les orelles, però potser encara no heu escoltat els temes d'estil . Dedicada a "dissenyar la teva casa des de dins", aquesta entrevista setmanal mostra detalls sobre les maneres de canviar els teus espais segons el que vius realment. Els amfitrions de Zandra Zuraw i Karen June Grant xerren amb els bloggers i Instagrammers de disseny per a la llar de nom que és probable que segueixis, però si no ho fas, encara no.

Escolteu qüestions d’estil
Feu un cop d'ull a: Young House Love té un podcast, consells i trucs per a la decoració

2. Millor podcast de "grans preguntes": sobre l'ésser

Aquest és un espectacle per abordar les grans preguntes: quin tipus de persona vull ser? Què crec realment? Què és el que realment importa al final? L'amfitrió Krista Tippett entrevista els grans de la literatura, l'espiritual, la política i la cultura pop, i anima subtilment els oients a bussejar profundament per ells mateixos. (Advertència: al ser, pot ser que inventi raons noves per portar auriculars durant tot el dia.)

Escolteu On Being
Consulteu també: les converses SuperSoul d'Oprah

3. Millor podcast científic: ciència per a la gent

Un repartiment rotatiu de captivadores amigues femenines aborda temes científics que toquen la nostra vida cada dia i de maneres desconcertades. Què podem fer sobre els plàstics dels nostres oceans? És real el que pensem sobre la recuperació d’entrenaments? Quant hem de preocupar-nos de * espantar * els insectes i fongs a les nostres cases? Cada episodi és una audició fascinant, ja sigui sobre biologia, geografia, psicologia o "ologies" entre ells.

Escolteu Science for the People
Consulteu també: Nerdette, Invisibilia

4. Podcast "Besties": truca a la teva núvia

S'ha anomenat un podcast "per a millors recorreguts de llarga distància a tot arreu", aquest programa no només us endurà per fer una visita amb més regularitat amb el vostre propi BFF, sinó que també omplirà el vostre dipòsit de suport femení amb les seves discussions útils sobre treball, relacions i trobar el vostre propi sentit. d'equilibri. Els amfitrions i els companys de llarga durada Aminatou Sow i Ann Friedman viuen a llocs oposats del país, però escoltar-los es fan campions els uns dels altres i l’esforç de companyes creadores femenines et fa sentir com si estiguessis a la sala on hi ha una connexió increïble.

Escolteu Truca a la vostra xicota
Consulteu també: Satellite Sisters, The Sheri + Nancy Show

5. Podcast amb els millors temes tabú: mort, sexe i diners

Setmanalment, l'amfitriona Anna Sale cobreix els temes que sovint es deixen fora de la conversa educada. Entrevista homes i dones quotidianes i alguns famosos (destaquen: Lisa Ling, Jane Fonda i Awkwafina) sobre temes dignes de crisi però com canvien les relacions? Quines noves regles de cites configuren la nostra vida amorosa? Quan es plantegen les crisis, com podem rebutjar?

Escolteu Mort, sexe i diners
Consulteu també: So Money, amb Fanoosh Torabi

6. Millor podcast a l’aire lliure: ella explora

Tant si es reemplaça constantment les botes de senderisme com si es tracta d’algú que simplement s’acosta per una existència més a l’aire lliure, aquest espectacle us permetrà escollir un mapa de ruta o, potser, afegir-vos al tauler “Go some day”. L'amfitrió Gale Straub parla amb les dones que s'adapten a les aventures a l'exterior, les exploracions en muntanyisme en grup i les excursions bàsiques de diversió del cap de setmana a la vida, malgrat els obstacles que tenim tots: temps, diners i limitacions de salut. (I, sí, por.)

Escolta She Explores
Consulteu també: Idees salvatges que val la pena viure

7. Millor podcast sobre l'assessorament professional: l'experiència àmplia

Independentment d’on estiguis a la teva carrera professional, és probable que s’hagi preocupat per les preocupacions laborals que cobreix Ashley Milne-Tyte en aquest programa quinzenal. Pot dir que no a les sol·licituds de l'empresari sense ser castigat professionalment? Què podeu fer per protegir-vos de l’edatisme laboral? Aquest podcast apel·larà tant a professionals interprofessionals, autònoms com a treballadors a temps complet.

Escolteu The Broad Experience
Consulteu també: Side Hustle Pro, Women, Work + Worth

8. Millor podcast d’autoatenció: teràpia per a noies negres

Hi ha punts de podcast generals d’autoatenció disponibles per a dones. Però el xicotet espectacle de la psicòloga Joy Harden Bradford està dirigit específicament a "fomentar el benestar mental de les dones i les nenes negres". Milers d'oients de colors han enviat valoracions i crítiques sobre el valor que tenen de ser tan valuós aquest espectacle setmanal, i com ajuda a rebentar-los. estigma entorn a les necessitats de salut mental de les dones afroamericanes.

Escolteu Teràpia per a Noies Negres
Consulteu també : Feliç amb Gretchin Rubin

9. Millor podcast foodie: mastegar

Els periodistes de menjar Louisa Chu i Monica Eng, basats a Chicago, ofereixen plats amb cuiners, restauradors i plats quotidians sobre tendències alimentàries, llibres de cuina i menjars regionals. Menys un espectacle sobre receptes que no pas sobre el plaer de cuinar i menjar, mastegar és una deliciosa boca per consumir bimensual.

Escolteu mastegar
Consulteu també: El podi alimentari del cel, The Kitchen Sisters

Amb més de 700.000 podcasts actius, és fàcil de crear diversos a la vegada. (De fet, l’oient mitjà del podcast descarrega set setmanals.)

Encara no heu trobat el vostre "espectacle"? Aquests podcasts addicionals acollits per dones que us serveixen per ajudar-vos a abordar temes com …