Pops de fruites tropicals | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Ingredients

½ tassa d’aigua bullent
1 paquet de 4 porcions sense llimona sense sucre, fruites barrejades o gelatina amb sabor a maduixes
1 15, 25 unça de pinya triturada (suc de paquet)
2 plàtans mitjans, tallats a trossos

Instruccions

Pas 1
En un got de 1 o 2 tasses, agiteu aigua bullent i gelatina fins que la gelatina es dissolgui. Aboqueu-lo en un recipient de la batedora. Afegiu-hi trossets de pinya i bledes. Tapeu-ho i barregeu-ho fins que quedi suau.
Pas 2
Aboqueu una escassa 1/2 tassa de la barreja de fruita a cadascun dels vuit gots de beguda de paper de 5 a 6 unces o de plàstic. (O aboqueu una escassa 1/3 tassa a cadascuna de les dotze tasses de 3 unces.) Cobreix cada tassa amb paper film. Utilitzant la punta d’un ganivet, feu un petit forat a la làmina sobre cada tassa. Introduïu un pal de fusta a la tassa pel forat. Congeleu unes 6 hores o fins que estigui ferm.
Pas 3
Per servir, submergiu ràpidament les tasses en aigua tèbia per suavitzar lleugerament la barreja de fruites. Traieu la làmina i afluixeu els costats dels pops de les tasses de beguda. Tireu el paper. Fa de 8 a 12 pops.

dades nutricionals

Per ració: 65 calories, (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 29 mg de sodi, 15 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 12 g de sucre, 1 g de proteïna.